Cantidad de La colina, el total de en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado hay 90.7 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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59.34 g
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59.34%
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La energía (calorías)
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230 kcal
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Energía (julios)
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961 kJ
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Proteína
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26.64 g
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26.64%
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lípido total (grasa)
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12.87 g
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12.87%
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Ceniza
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1.07 g
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1.07%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.94 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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228 mg
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0.23%
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Potasio, K
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340 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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57 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.52 mg
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Cobre, Cu
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0.116 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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44.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado